Camellia sinensis yapraklarından elde edilen bir çay olan yeşil çayın faydaları şunlardır;

* Diyet yapanların mutlaka tüketmesi gereken yeşil çay, vücutta biriken ödemi atar ve yağların yakılmasında aktif olarak rol oynar.
* Antibakteriyel bir özelliğe sahiptir.
* Kalp rahatsızlıklarına karşı korur.
* Obezite rahatsızlığına karşı kullanılır.
* Parkinson ve Alzheimer rahatsızlıklarında oldukça faydalıdır.
* Gün içinde düzenli olarak yeşil çay tüketen kişilerin ölüm riskleri daha azdır. (Günde 5 fincan yeşil çay içenler için)
* Kuvvetli bir antioksidan deposudur.
* Kansere karşı koruyucudur. (Meme kanseri, pankreas kanseri, yumurtalık kanseri, ağız ve kolon kanseri ve prostat kanseri vb.)
* Bakterilerin neden olduğu hastalıklara karşı vücuda direnç sağlamaktadır. ,
* Alerjiye karşı etkilidir.
* Vücutta bulunan mineral yoğunluğunu arttırır böylece kemiklere de iyi gelmektedir.
* Bağışıklık sisteminin güçlü olması için yardımcıdır.
* Grip ve soğuk algınlığına karşı vücuda güç verir.
* İltihapları engeller.
* Vücuda zindelik vermede oldukça etkilidir.
* Kan basıncını düzenlemektedir.
* Damar hastalıklarında düzenli beslenmeye ek olarak tüketildiğinde çok faydalı sonuçlar verdiği belirlenmiştir.
* Şeker hastalığına karşı iyi gelmektedir.
* Diş çürümelerine karşı engelleyici bir etkisi vardır.
* Vücudu serbest radikallere karşı korumaktadır.
* Böbrek taşlarının düşürülmesinde faydalıdır.
* Ağız kokusunu giderir ve ağza ferahlık hissi verir.
* Yorgunluğun önlenmesinde faydalıdır.
* Migrene karşı ağrının hafiflemesinde etkisi olduğu bilinmektedir.
* Berberi hastalığının tedavisinde kullanılmaktadır.