Turpgiller (Brassicaceae) familyasından, yaprakları salata olarak yenen baharlı bir bitki türü olan Terenin yararları şunlardır:
- İştah açar.
- Hazmı kolaylaştırır.
- Bronşları temizler, öksürük söktürür.
- İdrar söktürür, böbrekleri ve idrar yollarını temizler.
- Kanser, anemi ve lif hastalıklarına karşı etkili.
- Tere kanserle savaşan sebzelerin arasında olduğu gibi aynı zamanda en fazla kalsiyum, demir ve folik asit içerenlerin başında geeliyor.
- Tere gibi yeşil sebzeler yiyen kadınların, life ilişkin hastalıklara yakalanma riskleri daha azdır.