Polen alerjisi olan kişiler sigara içilen ortamlardan uzak durmalı, evde tüylü hayvan ve bitki yetiştirmekten kaçınmalı, vücut temizliğine dikkat etmeli, tozlu ve polenli ortamlarda bulunmamalıdır. Özellikle rüzgarlı havalarda polenlerin atmosfere yayılmasıyla birlikte rahatsızlık daha da fazla etkisini göstermektedir.
Polen alerjisinin belirtilerini şöyle sıralayabiliriz:
- Baş ağrısı
- Burunda, dudakta, damakta ve boğazda kaşıntı
- Öksürük
- Gözlerde kaşıntı, sulanma
- Burun tıkanıklığı ve sürekli akıntı
- Hapşırma nöbetleri
Çoğu zaman soğuk algınlığı zannedilen bu belirtiler polen alerjisinin de sinyallerini vermektedir.