Kırmızı Üzüm: İçindeki antioksidanlar sayesinde karaciğer içinden zararlı toksinleri arar.
Karnıbahar: Brokoli, lahana, brüksel lahanası, tere ve karnabahar her gün mutlaka tüketilmeli. Ayrıca turpgiller de karaciğerinize detoks etkisi yaratacaktır.
Kuruyemişler: Bu besinler karaciğerde bulunan zararlı toksinleri temizliyor.
Soya: Karaciğeri harika bir şekilde temizleyen soyanın sütünü de sık sık içmelisiniz.
Baklagiller: Karaciğerin daha sağlıklı çalışmasını sağlıyor.
Tahıl: Tam tahıllı yiyeceklerle yapacağınız bir kahvaltı sizi hem tok tutacak, hem de karaciğerinize detoks etkisi yapacaktır.
Soğan ve Sarımsak: Kötü kokusundan şikayet edenler için kavrulmuşunu öneriyoruz. Fakat kesinlikle yemeniz gereken iki besin! Bu besinler karaciğerinizi temizlemenizin yanı sıra birçok hastalıktan sizi koruyacaktır.
Yoğurt: Hem mideye, hem karaciğere faydası olan yoğurt, vücudu toksinlerden arındırıyor.
Çilek: Çilek, yaban mersini, böğürtlen, frambuaz gibi meyveler karaciğeri çok çabuk temizliyor.
Zerdeçal: Bu bitki gerçek bir mucize. Karaciğerinizi tüm kötü toksinlerden arındıracaktır.
Yeşil Çay: Karaciğerinize etki eden bu mucize çay, sizi istenmeyen kilolarınızdan da kurtaracak.