Elma (Malus domestica), gülgiller (Rosaceae) familyasından kültürü yapılan bir meyve türüdür.
Elma kabuğunun faydaları şunlardır:
- Elma kabuğu bir çok hastalıklardan koruduğu gibi şeker hastalığına karşı da güçlü bir koruyucu etkiye sahiptir. Çünkü onun kolesterolü düşürme özelliği vardır.
- Elma lifli bir besin olduğu için iştahı düşürmektedir. Zayıflamak isteyenler için elmayı kabuğu ile yemek tavsiye edilir.
- Kemik erimesi hastalığı olanlar için de kabuklu elma çok faydalıdır. Çünkü elmanın aynı zamanda kemikleri güçlendirme özelliği de vardır.
- Elma kabuğu ile birlikte yenildiğinde vücutta kanser hücrelerinin yaranmasının önüne geçer. Elmanın kabuğu içinde bulundurduğu mineral sayesinde kanseri önler.
- Diş ve diş etleriniz için de elma kabuğunun faydaları inanılmazdır. Elma kabuğu dişleri güçlendirerek onları temiz tutar ve ferahlik verir.
- Elma kabuğu cilt sağlığınız ve güzelliğiniz için de çok faydalıdır. Ciltlerini güzelleştirmek isteyenler bolca elma kabuğu tüketmeliler.