Arktik salınım, Kuzey Yarımkürenin 20 derece yukarı enlemlerinden itibaren görülen basınç anomalilerini prensip alan bir endeks çeşididir. Etki yoğunluğunun en fazla olduğu zaman soğuk kış aylarıdır. Zira, kutupsal soğuk hava kütlesi yalnızca kış ayları belirgin bir karakter kazanır. Uzun vadeli hava tahminlerinde özellikle kış ayları kullanışlıdır.